Ребенок боится темноты: что делать?

Многие дети, впрочем, как и взрослые, подвержены влиянию различных фобий. Среди них, лидирующие позиции занимает боязнь темноты, в профессиональной среде психологов так называемая никтофобия.

Причин того, почему дети боятся темноты несколько. Первая – отсутствие у ребенка четкого понимания, какие «сюрпризы» (люди, животные, сказочные существа и т.п.) скрываются в темной комнате. Вторая причина заключается в банальном страхе оставаться на долгое время в одиночестве. И в том, и в другом случае родителям желательно обратиться к профессиональному психологу, чтобы выяснить, как побороть страх темноты у ребенка и можно ли это сделать своими силами, без помощи специалиста?

Рекомендации от специалистов по принятию первоочередных мер

Если малыш регулярно жалуется, что ему страшно засыпать одному в темной комнате, то профессиональный психолог сможет дать советы родителям и ребенку по поводу как не бояться темноты. Вот некоторые из них:

• прежде всего, ни в коем случае не устраивайте вечером ссор и скандалов (ребенка также не стоит ругать, даже если в этом возникнет необходимость);
• никогда не говорите ему что, он трус – это только усугубит ситуацию;
• желательно разработать определенный план действий перед сном: принятие теплой ванны, стакан теплого молока, чтение спокойной сказки на ночь;
• попросите ребенка нарисовать свои страхи, а затем дополните рисунок, какой-либо яркой позитивной деталью.

Чтобы узнать больше информации о том, как научить ребенка перестать боятся темноты, и избавить его от этого страха навсегда, обратитесь за помощью профессионального детского психолога, воспользовавшись предложениями кадрового агентства «Няня».